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आंखों को रखना है हेल्दी तो जामुन, ब्रोकली और आम को करें डाइट में शामिल

हेल्थ डेस्क ।आंखें बॉडी का सबसे नाजुक हिस्सा होती हैं। अगर इनकी ठीक से देखभाल न की जाए तो आंखों की रोशनी कम होने लगती हैं। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल कर लें तो आंखों में होने वाली समस्या से बचा जा सकता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. आकाश दुबे बता रहे हैं ...

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